40岁如何看起来像20岁一样

                              护肤这件事，真的太难了！

                                每个人的肤质都不一样，

                              想要让自己的皮肤更好，

                            就需要找到适合自己的护肤方法

                            但是，要是你知道了这些，就不用走弯路了 

 护肤小知识每日一条：面部年轻这样做，年轻又美丽！

1、多吃糖会加速皮肤衰老

说到吃糖，估计没有女人是不喜欢的吧，但是女人如果经常吃糖的话，是很容易加速皮肤衰老的，所以女人在平时的时候，还是要适量吃糖，不然的话不仅会发胖，还会加速皮肤衰老哦。

这是因为当我们摄取过多的糖分的时候，体内的血糖指数就会出现飙升的情况，这样就会让很多的胰岛素都流到血液里面，这样是很容易增加炎症的，对胶原白蛋的形成造成一定的影响，就会导致皮肤出现衰老或者皱纹出现，所以说多吃糖是会加速皮肤衰老的。

2、熬夜

现在熬夜已经成为了主流了，基本每个人不到12点的时候都不会想睡觉，而在晚上的时候，如果我们不睡觉都话，皮肤就没有时间来进行自我工作，这样的话，就会让皮肤出现衰老的情况。可以这样说，有没有经常熬夜的话，一看肌肤就能够分辨出来。

3、经常化浓妆

爱美之心人皆有之，所以现在很多女人出门的时候都会化妆，但是有些女人会选择化浓妆，而浓妆的话，脸上的化妆品会慢慢的刺激到我们的皮肤，让皮肤出现衰老的情况，如果选择偶尔选择素颜出门的话，就会发现皮肤比其他人要衰老得多。

4、不做防晒工作

现在很多人在出门的时候，不管太阳大不大，都不会做防晒工作，因为不怕黑。但却不知道做防晒工作不但可以美白，做好防晒的话还可以预防紫外线伤害肌肤产生自由基，而自由基是会加速皮肤衰老的。防晒没做好的话，回去一定要及时修复受损肌肤。